Qi Gong in Schwenningen

Unter der Leitung von Qi-Gong-Meister Horst-Rainer Rust tauchten die Teilnehmenden in die Prinzipien der “Energie der Bewegung” ein. Rust schlug die Brücke zwischen traditionellen Kampfsport und der chinesischen Gesundheitslehre. Die Teilnehmenden erfuhren, wie fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Achtsamkeit bei Qi-Gong zu mehr körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit führen.